有哪些不好的习惯会伤肾呢？男人怕肾虚，肾虚带来的痛苦是压抑的，只有当事人才能深切体会。男人肾不好还会诱发其他疾病，例如性能力的下降，从而导致夫妻间性生活质量的下降，男人会偷偷去补肾，但是有些补肾会伤身，会增加身体负担，如果肾脏被损害更是悔不当初，

有哪些不好的习惯会伤肾呢？这点你可能不知道的。

第一：松软面包吃多了这会导致伤肾。

面包好吃了，松软可够吃一个软软的，太多人对这种松软的面包是没有抵抗力的，而且这种食物让人禁不住诱惑，对于这个食物很多人都无法克制，无论是男是女都是非常喜欢，其实这种个背后也有不好的事情，因为面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，虽然说这种添加剂会使面包食用起来非常松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。所以说这种面包是吃多也会导致伤肾的。

第二：憋尿

憋尿谁不憋尿啊，开会的时候憋尿，开车的时候憋尿，无时不刻在憋尿，很多男人一天都是这么过来的，但是这么过来后果是伤肾啊，这个伤肾是非常严重的，对于这个事情我们不要觉得这是很严重的事情，这个事情其实给人带来的痛苦真不小。

是一些人年纪大了，肾脏功能开始出现问题了，这个事情更加应该清楚，对这个事情我们不要觉得这种事情是小事情，这应该找正规男科医院看看，并且正规男科医院治疗这个事情还是比较不错的。

第三：喝酒和浓茶

实际上喝酒和喝浓茶都不是太坏的事情，但是人们喝完酒之后再喝浓茶会觉得不好的，这个事情给会给肾脏带来负担，有人说这是为了解酒，但是这真的管用吗?一直是存疑的，喝酒之后喝水利于排尿，但是喝浓茶和喝水是不一样的。

其实这个事情好还是不要喝酒，不喝酒也不会喝浓茶了，这个事情只要想想就明白了这个事情没有那么难的，喝酒对前列腺液不好的。所以这个事情是没那么难办的。

这三个都是伤肾的不好习惯，对于这个不好的习惯我们应该重视不要觉得这种事情很不好办的实际上这个事情难度不是那么小的，只要坚持这些习惯就改正掉了，根本不用担心的，大家对这个事情只要坚持就会有效果，对于这个事情我们要对自己有信心的。