男人怎样预防精囊炎？这是患者们急需想知道的答案，由于精囊炎的危害严重，会影响性生活质量，还会给患者增加心理负担，遭受常人难以想象的痛苦，让男人的情绪躁动不安，免疫力下降。我们来听听男科医生的介绍。

如何预防精囊炎?具体如下：

坚持穿囊袋内裤，保持胯下干爽、透气的外在阴囊的环境。

加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。这是如何预防精囊炎的基础，也是预防所有疾病的基础。

饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

以上是对如何预防精囊炎的方法介绍，希望对大家有所帮助，总之，为了使自己的身体展现出佳的健康状态，平时一定要做好预防工作。